Ir al contenido principal

Mindfulness

Mindfulness

Resultado de imagen de mindfulness

   1. Cerca informació sobre el Minfulness. En fas un resum i penges imatges.


El Mindfulness pot considerar-se una filosofia de vida que inclou la pràctica de la meditació. Juntament a diverses tècniques de relaxació, el seu apogeu és recent. Tot i que moltes persones diuen que realitzen meditació, és en ocasions un concepte equívoc, per tant abans de parlar del Mindfulness devem a aclarir què és la meditació.

La meditació és una activitat intel·lectual en la qual es busca aconseguir un estat d'atenció centralitzada en un pensament o sentiment (felicitat, tranquil·litat, harmonia), un objecte (una pedra), la concentració pròpiament dita, o algun element de la percepció (els batecs del cor, la respiració, la calor corporal ...). Aquest estat es recrea en el moment present i pretén alliberar la ment de pensaments nocius.

Com el Mindfulness té tant a veure amb la manera en què fem servir el nostre focus d'atenció, també l'hi crida atenció plena.

 Resultat d'imatges de meditacióResultat d'imatges de meditació

   2. Què et va semblar la classe de darrera hora d'ahir? Què en podràs aprofitar a la teva vida 
diària? 

ahir varem fer una recuperació de l'examen de socials.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Els enyors

Els enyors 1. Avui vos pos una entrada sobre la nostàlgia. Perquè penseu en tots els enyors que heu sentit al llarg de la vostra vida: 2. Fes un resum del relat. que enyoraba a una perdra que era com una persona i que un dia la va perdre i la va trobar molt a faltar 3. Pensa en aquella persona que enyores i escriu-li unes paraules . Trob a faltar a una persona molt important por jo, hem passat moment bons i dolents però  sempre hem estat allà per apoyarnos, dúiem tota la vida juntes i fa dos anys ens varem separar per motius familiars, no parlam casi ni ens veim com antes, inclús me deprecia a vegades i ella no sap tot el que he fet per ella, he plorat per ella, he rigut per ella, he sofrit per ella, he fet per ella lo que per ningú he fet perquè vulgui o no L'ESTIM i un sentiment no es pot amagar i se que pasi lo que pasi sempre estaré al seu costat com he fet sempre. La meva pedra  A l'altra banda m'esperaven els fills que encara no tenia i els l...
Publicar un comentario
Leer más

Un poc d'art

Un poc d'art     1. Cerca una imatge de l'obra de Daumier  Vagó de tercera , de l'any1865, i fes les activitats següents:    -Descriu l'escena i els personatges. L'escena està feta sembla ser en un teatre antic la major part dels personatges són homes i dones   -A quina classe social creus que pertanyen? la classe alta    2. Cerca una imatge del quadre de Courbet titulat  Taller de pintura  i respon: -Assenyala els següents personatges al quadre: el pintor, la riquesa, la musa, la misèria, els amics artistes del pintor, el poble. La dona de blanc és la musa La misèria està en la part de l'esquerra El poble està en les dues parts i els amics a la dreta  -Què està pintant l'artista?   L'artista està pintant un paisatge.
Publicar un comentario
Leer más

OPINIO PERSONAL

1. Explica la teva opinió personal sobre el tema actual dels refugiats de Síria.  La meva opinió es que es molt cruel que tinguin que estar refugiats per el fet de la guerra, esteim el es segle XXI i no hauria de haver guerra ja que he ha moltes morts i ens ensenyen la violència que hi pot haver en el mon. Lo mes dur es que he ha nens i nenes recient nascuts, de un any o mes i es molt cruel que tinguin que viure aquella experiència en aquella edat, no la tendria que viure ningú perquè veiem sofrint a persones que no coneixem i no es molt agradable, no es mereix ningú que tingui que deixar la seva vivienda per el que pasa,per las guerra o per qualsevol cosa, hem de viure tranquils, sense por i si passen aquelles coses no es pot viure sense por, no ens hem de amagar del mon, hem de tenir llibertat , sabre que podrem anar tranquils per es carrer sense cap sorpresa de una bomba o explosió, sense cap atentat ni res de crueldad. Pero be la gent comença una guerra per qualsev...
Publicar un comentario
Leer más